مجله اینترنتی سپیدار

۱۵ مطلب در بهمن ۱۴۰۰ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

هر سنگ با متولد ماه خاصی ارتباط بیشتر و بهتری برقرار می‌کند و می‌تواند برای درمان بیماریها یا متعادل کردن قوای روحی و دماغی او مثمر ثمر باشد. به خاطر داشته باشید که برای متولدین هرماه، علاوه بر سنگ مخصوص خود او، ممکن است چندین سنگ دیگر هم مفید باشد.

 

فروردین (الماس)

.الماس یکی از قدیمی ترین سنگهای موجود در طبیعت است که خاصیت تصفیه کنندگی دارد و مخصوصا روی کارکرد کلیه ها و مثانه اثر مثبتی می‌گذارد. علاوه بر آن کارایی و قدرت سنگهای دیگر را هم افزایش می‌دهد. فراموش نکنید متولد هر ماهی هستید و از هر سنگی استفاده می‌کنید افزودن الماس به گردن بند خود را از یاد نبرید.

الماس قادر به تطهیر کردن تمامی موانع انرژی ، افزایش اعتماد به نفس و عشق است و می تواند شخص را از موانع عاطفی خود آگاه کند. گفته می شود که الماس قادر به طولانی کردن روابط ، افزایش تعادل و خلوص، به همراه مقابله با حسادت می باشد. گفته می شود که الماس افکار و احساسات افراد را چه نقطه قوت باشند و چه ضعف، چه خوب باشند و چه بد تقویت می کند و به افرادی که آن را حمل می کنند جرات و امید برای افزایش اعتماد به نفس میدهد.

الماس به عنوان"شفابخش اعظم" به عنوان تسکین دهنده تقریبا درهر ناراحتی می تواند استفاده شود. گفته می شود که الماس گرفتگی های چاکرای تاج را به همراه گرفتگی های شخصیت فرد باز می کند. شخص باید به هنگام پوشیدن الماس دور گردن بسیار دقت کند چرا که این باور وجود دارد که الماس تفکرات شخص را چه آن افکار مثبت و چه منفی باشند تشدید می کند، و اگر شخصی که آن را می پوشد افکار و احساس منفی داشته باشد جریان انرژی را مسدود می کند.

 

اردیبهشت (زمرد)

 زمرد از زمان خیلی دور به عنوان سنگ درمانی به کار می‌رفته است. یکی از مهم ترین ویژگی های آن این است که روح و جسم را با هم متعادل می‌کند. این سنگ روی تیروئید و تصلب شرائین اثر می‌گذارد و در مورد بیمارانی که پارکینسون دارند یا مبتلا به صرع هستند روند درمان را بهبود می بخشد. زمرد فشار خون و بیماری قلبی را نیز کنترل می‌کند. در زمان های گذشته برای درمان بچه های کوچک هنگامی که به تب مبتلا می شدند مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این سنگ ادراکات شهودی را افزایش می‌دهد و در ایجاد نبوغ تاثیر دارد. یوگی ها و کسانی که مدیتیشن می‌کنند اعتقاد دارند وقتی زمرد همراه دارند زودتر به تمرکز می‌‌رسند.

 

خرداد (مروارید)

داروی جادویی نیز می‌گویند. این سنگ روی اعصاب و کلیه عضلات اثر مثبت می‌گذارد و بیماریهای ناشی از کمبود کلسیم را برطرف می‌کند. مروارید نیروی حیات را افزایش می‌دهد و ضد اضطراب عمل می‌کند. علاوه بر آن همراه داشتن مروارید باعث میشود قوه ابتکار شما بهتر عمل کند و خلاقیتتان افزایش یابد.

درمان خارش ، جوش، کورک و حساسیت پوستی با استفاده از مروارید .
درمان استفراغ، بوی بد دهان، استفراغ.

 

تیر (گارنت)

 گارنت سنگ حامی مسافرینی است که با کشتی سفر می‌کنند. این سنگ برای استحکام دیواره های سرخرگ، تقویت چشم و درمان سرطان در مراحل اولیه آن کارایی دارد. اثرات این سنگ میان زنان بیشتر نمایان می‌شود. گارنت بیماریهای زنانگی را بهبود می‌بخشد و بر درمان اختلالات قاعدگی اثر مثبت می‌گذارد.

گارنت سیاه یا ملانیت (سیاه یا قرمز تیره) پایداری و استقامت و صداقت را تقویت می کند و انسداد چاکراهای قلب و گلو را باز می کند. دارنده اش را قادر می سازد تا حقیقت را بگوید. در همه موقعیت ها بر فقدان عشق، غلبه و خشم و حسد و بدگمانی را برطرف می کند. هر گونه همکاری را صرفنظر از نوع آن، یک مرحله به جلو سوق می دهد.

 

مرداد (زیرجد یا اونیکس)

اونیکس سنگی شبیه عقیق است که به رنگ سیاه یافت می‌شود. این سنگ برای درمان اعتیاد مورد مصرف دارد. به نظر می‌رسد از آن جا که اونیکس اعتماد به نفس و دلگرمی را افزایش می‌ دهد از گرایش افراد به سوی اعتیاد می کاهد. اونیکس روی سیاهرگها و مفاصل بخصوص در افرادی که که دچار نقرس هستند اثر مثبتی می‌گذارد و از لحاظ روانی موجب ازدیاد هماهنگی روحی انسان می‌شود.

ناپلئون از زبرجد برای تضمین دادن علاقه و تعهد خود نسبت به جوزفین استفاده کرده است.

این گوهر به عنوان سنگ منحصربه‌فرد برای جذب عشق و ایجاد صلح می‌باشد.

سنگ پریدوت یا زبرجد یکی از باارزش‌ترین گوهرهایی است که هم توسط پادشاهان و هم توسط بزرگان مذهبی موردتوجه و استفاده قرارگرفته است.

 

شهریور (یاقوت کبود)

این سنگ دارای خاصیت شفابخشی است و روی سلول های پوست، مو و ناخن خیلی تاثیر می‌گذارد. یاقوت کبود از ریزش مو جلوگیری می کند و سیستم عصبی را بهبود می‌بخشد. این سنگ درد را کاهش می دهد و برای بیماریهای مزمنی مثل روماتیسم و نقرس اثر مثبت دارد. علاوه بر آن برای درمان سرگیجه و جلوگیری از خونریزی زخم ها به کار می رود.

 

مهر (مونستون و اوپال)

 مونستون چندین رنگ دارد . سفید مایل به آبی، مایل به سبز و مایل به صورتی آن در طبیعت یافت می‌شود. سنگی است که روی اختلالات هورمونی خیلی تاثیر مثبتی دارد بخصوص شیر مادران را افزایش می دهد. این سنگ روی تیروئید هم اثر مثبت دارد و باعث می شود موانع احساسی شخص از بین برود.
اوپال از خانواده عقیق است و سنگی است که در کشور استرالیا به دست می‌آید. این سنگ روی التهابات روده و معده موثر است و بر جریان خون نیز اثر می‌گذارد. از این سنگ به طلسم خوشبختی نیز یاد شده است. در گذشته مرسوم بوده که از اشخاص مبتلا به افسردگی ، در خواست می‌کردند به اوپال سیاه نگاه کنند چون اعتقاد داشتند این کار افسردگی آنها را از بین می‌برده است.

 

آبان (یاقوت قرمز)

یاقوت قرمز برای بیماریهای ویروسی و اپیدمی، همچنین درمان تب مفید است. این سنگ بیحسی و رخوت را از بین می‌برد و از زایمان زودرس جلوگیری می‌کند. یاقوت قرمز ایمنی بدن را افزایش می‌دهد و از لحاظ روانی هم باعث رهایی از وابستگی های روانی می‌شود. از زمان قدیم متداول بوده که به زوجهای جوان توصیه می‌شده این سنگ را برای وفای بیشتر نسبت به شریک زندگی به گردن بیاویزند.


 

آذر (فبروزه)

 از سنگ فیروزه به عنوان سنگ حامی یاد شده است. معروف است که در اروپا خلبانان و مهمانداران هواپیما برای ایمنی در سفر از فیروزه استفاده می‌کنند. چون این سنگ از سقوط جلوگیری می‌کند. فیروزه بر روی عملکرد نادرست کبد اثر می؟‌گذارد و قدرت و سوی چشم را افزایش می‌دهد. فیروزه ضد افسردگی است، نشاط آور می‌آورد و التهبات پوستی را فرو می‌نشاند.

 

دی ( ذکر شده ماه دی سنگ خاصی ندارد ولی همه سنگ ها برای ان مفید می باشد)

 

بهمن (آماتیست)

این سنگ ضد اضطراب و کابوس است و برای کسانی که بدخواب هستند یا مدام کابوس می‌بینند توصیه شده است. تجربه نشان داده است که افراد مضطرب وقتی آماتیست همراه خود دارند به آرامش می‌رسند.

 

اسفند (مرجان)

 مرجان از گیاه دریایی به دست می‌آید و از رنگ قرمز پررنگ تا گل بهی و صورتی یافت می‌شود. چون منشاء آن کلسیم است روی بیماری استخوانها بخصوص راشیتیسم تاثیر مثبت می‌گذارد. مرجان برای استحکام دندانها مفید است و انعطاف پذیری را هم تقویت می‌کند. متولدین اسفندی که به راحتی نمی‌توانند خود را با محیط وفق دهند با همراه داشتن مرجان می‌توانند بر این ضعف فائق آیند.

 

امیدوارم لذت برده باشید.

  • مجله سپیدار
  • ۰
  • ۰

عاملى که "نوروز" را از دیگر جشنهاى ایران باستان جدا کرد و باعث ماندگارى آن تا امروز شد "فلسفه وجودى نوروز" یعنی زایش و نو شدنى است که در طبیعت دیده مى شود.

شک نیست یکى از نمودهاى زندگى جمعى، برگزارى جشنها و آیینهاى گروهى است، گردهم آمدنهایى که به نیت نیایش و شکرگزارى و یا سرور و شادمانى شکل مى گیرند.

بر همین اساس جشنها و آیینهاى جامعه ایران را هم مى توان به سه گروه عمده تقسیم بندى کرد: جشنها و مناسبتهاى دینى و مذهبى، جشنهاى ملى و قهرمانى و جشنهاى باستانى .

نوروز از جشنهای باستانی ایران است که چون مبنای آن تازگى بخشیدن به طبیعت و روح انسان است، پایدار ماند و جاودان است.

 

تاریخچه سفره هفت سین

هفت سین نوروز یک سنت کهن پارسی است. این سنت از زمان باستان تا امروز همچنان جایگاه ویژه خود را نزد پارسیان حفظ کرده است. این سنت کهن دارای معانی ویژه و نیز نشانی از رمز و رازهای هوشمندانه زندگی نیاکان ماست.

گزینه‌های هفت سین باید دارای پنج ویژگی باشد:

1. نام آنها پارسی باشد.

2. با واژه " سین" آغاز شوند.

3. دارای ریشه گیاهی باشند.

4. خوردنی باشند

5. نام آنها از واژه‌های ترکیبی (مانند سبزی پلو، سیر ترشی و ...) ساخته نشده باشند.

خوان نوروزی (سفره هفت سین) باید سفید باشد چرا که نشانه پاکی و سفید بختی و روشنایی است و نیز نشانه جهان بی پایان است که بارگاه یزدان در آن است. در سفره و یا همان خوان نوروزی مواد و چیدنی‌هایی گذاشته می‌شود که هرکدام نشانه و نمادی از سلامتی، ‌رزق و روزی، زایش، ‌برکت و ... است.

چرا عدد هفت؟

عدد هفت در زبان باستانی به نام ” امرداد” است. امرداد معنای جاو دانگی و بی مرگی نام داشت و از آنجائی که این عدد معنای زیبای زندگی و جاودانگی را می‌داد هفت واژه را به نشانه آن گزینه کرده و بر خوان نوروزی می‌چینند.

خوان نوروزی (سفره هفت سین) باید سفید باشد چرا که نشانه پاکی و سفید بختی و روشنایی است و نیز نشانه جهان بی پایان است که بارگاه یزدان در آن است. در سفره و یا همان خوان نوروزی مواد و چیدنی‌هایی گذاشته می‌شود که هرکدام نشانه و نمادی از سلامتی، ‌رزق و روزی، زایش، ‌برکت و ... است.

 

سیب: سیب نماد سلامتی و تندرستی بوده و وجود آن در میان هفت سین به منظور تندرستی اعضای خانواده در سال جدید است تا آن ها را از گزند آسیب و بیماری حفظ نماید.

 

سبزه: زیباترین نماد سفره هفت سین، سبزه است که نماد حیات و شادابی می باشد. اغلب ایرانیان از این نماد به منظور داشتن سالی شاد و با طراوت استفاده می کنند. سبزه همچنین نماد فرشته اردیبهشت است.

 

سمنو: سمنو سَمبل خیر و برکت است. ایرانیان چند روز پیش از شروع سال جدید این ماده را از پخت جوانه های گندم تهیه می کنند و معتقدند که قرار گیری آن بر روی سفره هفت سین، سبب افزونی نعمت و برکت در زندگی آن ها خواهد شد.

 

سرکه: سرکه نماد جاودانگی است. در گذشته از سرکه برای باطل کردن سحر و جادو استفاده می شده است. قرار گرفتن این نماد بر روی سفره هفت سین سبب خواهد شد تا ناملایمات سال نو از بین برود.

 

سیر: سیر سَمبل اهورا مزدا و نمادی از تندرستی و سلامت است. اغلب پیشینیان از خواص دارویی سیر به منظور درمان برخی از بیماری ها استفاده می نمودند؛ از این رو می توان از این ماده برای داشتن سالی بدون بیماری بر روی سفره هفت سین استفاده نمود.

 

سکه: سکه یکی از نمادهای رزق و روزی است. افراد سکه را در میان سفره خود جای داده اند تا در سال جدید از درآمد مناسبی برخوردار گردند و روزی آن ها از سوی خداوند افزایش یابد.

 

سماق: نماد و چاشنی شادی و صبر و استقامت سماق است. وجود این ماده بر روی سفره هفت سین به این منظور بوده است که سال پیش رو را با نهایت شادی و استقامت در برابر سختی ها دنبال نماییم.

 

سنجد: سنجد با دو نماد در میان افراد شناخته می شود. اغلب مردم سنجد را نماد عشق و دلباختگی می دانند و آن را به منظور افزایش علاقه در بین اعضای خانواده، بر روی سفره هفت سین قرار می دهند. اما برخی دیگر از افراد معتقدند که سنجد نماد گرایش به عقلانیت است؛ از این رو قرار دادن آن بر روی سفره می تواند سبب شود تا تمام تصمیمات فرد در سال جدید بر اساس عقلانیت صورت پذیرد.

 

امیدوارم لذت برده باشید.

  • مجله سپیدار
  • ۰
  • ۰

در این بخش میخواهیم گیاه کاکتوس و انواع ان بپردازیم

گیاه کاکتوس

 

کاکتوس گیاهی است از تیره کاکتوسیان (Cactaceae) تیره‌ای از میخک سانان که اغلب خاردار و گوشتی هستند. کاکتوس در ابتدا تنها در شمال و جنوب و نواحی مرکزی آمریکا رشد می‌کرد اما امروزه در بسیاری از مناطق گرم و خشک جهان توسط مردم پراکنده شده کاکتوس طی طوفان های ناگهانی آب ذخیره کرده و آب ذخیره شده را طی ماه های خشکسالی به مصرف می رساند.

طبق مطالعات انجام شده گیاه کاکتوس گونه خاصی در ایران ندارد در واقع ایران این گیاه را بطور بومی ندارد بیشتر کاکتوس ها ریشه های عمیقی داشته و ساقه شبکه مانندی دارند که به‌عنوان منبع ذخیره آب عمل می‌کنند ساقه کاکتوس توسط تیغ هایی محافظت می‌شود. کاکتوس‌ها برگ‌های خیلی کوچکی داشته یا اصلاً برگ ندارند.

نوع اول: کاکتوس آکانتو

نام متداول کاکتوس : کاکتوس آکانتوکالیسیوم گلاسیوم

نوع دوم کاکنوس آکانتو

نام متداول کاکتوس : آکانتو کلسیوم تیونانتوم

نوع اول کاکنوس اریوکارپوس

نام متداول کاکتوس : آریوکارپوس کنفوسیوس

نوع دوم کاکتوس اریوکارپوس

نام متداول کاکتوس : آریوکارپوس الفانتیدنس

نوع سوم کاکتوس اریوکارپوس

نام متداول کاکتوس : آریوکارپوس لویدی

کاکتوس ارماتوکریوس

نام متداول کاکتوس : آرماتوکریوس گادنجیانوس

نوع اول کاکتوس آروجادوا

نام متداول کاکتوس : آروجادوا پنیسیلیتا

کاکتوس  آرتوسرئوس|کاکتتوس بند بند|

نام متداول کاکتوس : آرتوسرئوس رندونیانوس

نوع اول کاکتوس آستروفیتوم

نام متداول کاکتوس : آستروفیتوم سر مدوسا

نوع دوم کاکتوس آستروفیتوم 

نام متداول کاکتوس : آستروفیتوم کواهویلنس

کاکتوس آستروسیلندر اوپنتیا 

نام متداول کاکتوس : آستروسیلندر اوپنتیا معروف به کاکتوس سیلندریکا

کاکتوس  ایلوسترا 

نام متداول کاکتوس : ایلوسترا نارویسنسس

کاکتوس  پاردویا

نام متداول کاکتوس : پاردویا مگنیفیکا (معروف به کاکتوس توپی)

کاکتوس آپونتیا

نام متداول کاکتوس : کاکتوس دم سگ آبی (راکتی)

کاکتوس  مامیلاریا

نام متداول کاکتوس : در بین انواع کاکتوس  مامیلاریا این کاکتوس زیبا به دلیل حفره های موجود روی بدنه اش به کاکتوس آشیانه پرنده مشهور شده است.

 کاکتوس کلاه اسقف 

نام متداول کاکتوس :کاکتوس کلاه اسقف (به دلیل شکل ظاهری آن)

کاکتوس فروکاکتوس

نام متداول کاکتوس :کاکتوس بشکه آبی

کاکتوس مغزی

نام متداول کاکتوس :کاکتوس مغزی

 کاکتوس مداد شاخه ای 

نام متداول کاکتوس :کاکتوس مداد شاخه ای چولا

کاکتوس اچینوپتیس

نام متداول کاکتوس : کاکتوس کارماین کوب

کاکتوس گوش خرگوشی

نام متداول کاکتوس : در بین انواع کاکتوس  ها این کاکتوس به دلیل شکل ظاهری زیبای خود به کاکتوس گوش خرگوشی معروف شده است.

امیدوارم لذت برده یاشید.

  • مجله سپیدار
  • ۰
  • ۰

اعتکاف چیست؟

اعتکاف در لغت به معنای توقف در جایی است.

اعتکاف ماندن در مسجد به قصد عبادت خداوند و تزکیه روح است.

 اعتکاف از اجتماع چند عبادت تشکیل شده است و اهمیت آن در دین اسلام به حدی است که اعتکاف را در زمره عباداتی چون حج و عمره قرار می دهند.

اعتکاف ارکانی دارد و معتکف باید اعمالی را انجام دهد.

اَیّامُ البیض|اعتکاف|

اَیّامُ البیض به روزهای سیزدهم، چهاردهم و پانزدهم ماه قمری گفته می‌شود.اعمال اعتکاف شامل دعاها و نمازهایی است که در طول سه روزه اعتکاف توصیه شده است.

نزد شیعیان، ایام البیض رجب و در مرتبه بعد شعبان و رمضان، از اهمیتی ویژه برخوردار است و مهم‌ترین عمل در این سه روز، اعتکاف و روزه است.

ارکان اعتکاف

ارکان عبادت یعنی اجزایی که اگر عمداً یا سهوا ترک شوند، آن عبادت باطل می‌شود. اعتکاف نیز ارکانی دارد که عبارت اند از:

۱) نیت

۲) توقف در مسجد جامع شهر یا مساجد چهار گانه معروف

۳) کمتر از سه روز نبودن اعتکاف

۴) روزه دار بودن معتکف در ایام اعتکاف

شرایط اعتکاف

در صحت اعتکاف علاوه بر شرایط عامه تکلیف (ایمان، عقل و قدرت)، اموری شرط است:

الف) قصد قربت

 ب) روزه

ج) سه روز روزه دار بودن

د) وقوف در چهار مسجد: مسجد الحرام، مسجد النبی «ص»، مسجد جامع کوفه و مسجد بصره. ولی به قصد رجاء (به امید پاداش) می‌توان در مسجد جامع هر شهر معتکف شد.

ه) اجازه شوهر و اجازه پدر و مادر و پیوستگی اعتکاف

محرمات اعتکاف

۱- پرداختن به امور جنسی به معنای وسیع آن که شامل هر نوع بهره برداری شهوانی است.

۲- بوییدن عطر و هر نوع بوی خوش و گیاهان معطر به قصد لذت بردن

۳- مجادله و مناقشه؛ حرمت جدال مربوط به اموری است که معتکف بخواهد فضل و برتری خود را به دیگران نشان دهد.

۴- محرمات روزه؛ در حال روزه یعنی از طلوع تا غروب خورشید که معتکف روزه می‌گیرد، باید از محرمات روزه نیز اجتناب کند. بعضی از فقها محرمات احرام را بر معتکف مستحب دانسته اند. ۵- خرید و فروش

اعمال اعتکاف

 

شب سیزدهم

خواندن دو رکعت نماز که در هر رکعت حمد، یس، تَبارَک المُلْک و توحید خوانده شود.

روز سیزدهم

اگر کسی قصد انجام اعمال اُمّ داوُد را دارد باید این روز را روزه بگیرد.

شب پانزدهم       

1- خواندن شش رکعت نماز به سه سلام به همان کیفیت شب سیزدهم.

2- غسل کردن

3- احیاء

4- زیارت امام حسین(ع)

5- خواندن سی رکعت نماز که در هر رکعت یک بار حمد و ده مرتبه سوره توحید

6- دوازده رکعت نماز که هر دو رکعت به یک سلام ختم می‌شود که در هر رکعت هر یک از سوره‌های حمد، توحید، فلق، ناس، آیة الکرسى و قَدْر چهار مرتبه قرائت شود. و بعد از سلام چهار مرتبه گفته شود: «اَللهُ اَللهُ رَبّى لا اُشْرِکُ بِهِ شَیْئا وَلا اَتَّخِذُ مِنْ دُونِه وَلِیّا»؛ و پس از اتمام نماز، اقامه کننده آن، هر حاجتی که دارد را از خداوند متعال درخواست کند. این نماز را سیّد بن طاووس از امام صادق علیه السلام روایت کرده است.

ولکن شیخ در مصباح ذکر کرده که داود بن سرحان از حضرت صادق علیه السلام روایت کرده که ایشان فرمود در شب نیمه رجب دوازده رکعت نماز اقامه کنید که در هر رکعت حمد و سوره یکبار تلاوت شود و پس از اتمام نماز، سوره‌های حمد و معوذتین و سوره اخلاص و آیة الکرسى را چهار مرتبه تلاوت می‌کنید و سپس  ذکر «سُبْحانَ اللهِ وَالْحَمْدُ لِلّهِ وَلا اِلهَ اِلا اللهُ وَاللهُ اَکْبَرُ» چهار مرتبه گفته شود . پس از آن ذکر «اَللهُ اَللهُ رَبّى لا اُشْرِکُ بِهِ شَیْئا وَ ما شاَّءَ اللهُ لا قُوَّةَ اِلاّ بِاللهِ الْعَلِىِّ الْعَظیمِ» گفته شود.  انجام این عمل برای شب بیست و هفتم رجب نیز توصیه شده است.

روز پانزدهم      

1- غسل کردن

2- زیارت امام حسین(ع)

3- خواندن نماز سلمان

4- خواندن چهار رکعت نماز به دو سلام، و بعد از سلام گفته شود:

" اَللّهُمَّ یا مُذِلَّ کلِّ جَبّارٍ؛ وَ یا مُعِزَّ الْمُؤْمِنینَ اَنْتَ کهْفی حینَ تُعْیینِی الْمَذاهِبُ؛ وَ اَنْتَ بارِئُ خَلْقی رَحْمَةً بی‌وَ قَدْ کنْتَ عَنْ خَلْقی غَنِیاً وَ لَوْ لارَحْمَتُک لَکنْتُ مِنَ الْهالِکینَ وَ اَنْتَ مُؤَیدی بِالنَّصْرِ عَلی اَعْداَّئی وَ لَوْ لانَصْرُک اِیای لَکنْتُ مِنَ الْمَفْضُوحینَ یا مُرْسِلَ الرَّحْمَةِ مِنْ مَعادِنِها وَ مُنْشِئَ الْبَرَکةِ مِنْ مَواضِعِها یا مَنْ خَصَّ نَفْسَهُ بِالشُّمُوخِ وَالرِّفْعَةِ فَاَوْلِیاَّؤُهُ بِعِزِّهِ یتَعَزَّزُونَ وَ یا مَنْ وَضَعَتْ لَهُ الْمُلُوک نیرَ الْمَذَلَّةِ عَلی اَعْناقِهِمْ فَهُمْ مِنْ سَطَواتِهِ خاَّئِفُونَ اَسئَلُک بِکینُونِیتِک الَّتِی اشْتَقَقْتَها مِنْ کبْرِیاَّئِک وَ اَسئَلُک بِکبْرِیاَّئِک الَّتِی اشْتَقَقْتَها مِنْ عِزَّتِک وَ اَسئَلُک بِعِزَّتِک الَّتِی اسْتَوَیتَ بِها عَلی عَرْشِک فَخَلَقْتَ بِها جَمیعَ خَلْقِک فَهُمْ لَک مُذْعِنُونَ اَنْ تُصَلِّی عَلی مُحَمَّدٍ وَ اَهْلِ بَیتِهِ."

5- انجام اعمال ام داود

عمل امّ داود که عمده اعمال این روز است و براى برآمدن حاجات و برطرف شدن غصه‌ها و دفع ظلم ظالمان مؤثّر است و کیفیت آن بنا بر آنچه در مصباح شیخ است آنست که وقتی که فردی بخواهد این عمل را بجا آورد، روز سیزدهم و چهاردهم و پانزدهم را روزه بگیرد. و در روز پانزدهم نزدیک ظهر غسل کند و وقت زوال ظهر، نماز ظهر و عصر را بجا آورد در حالتی که رکوع و سجودشان را نیکو انجام دهد و در مکانی خلوت قرار بگیرد که چیزى او را مشغول نسازد و کسی با او سخن نگوید. وقتی نماز به اتمام رسید رو به قبله بنشیند و صد مرتبه سوره حمد، صد مرتبه سوره اخلاص، و ده مرتبه آیة الکرسى را قرائت کند. سپس سوره‌های انعام، بنى‌اسرائیل، کهف، لقمان، یس، صافّات، حَّم سجده، حَّمعَّسَّق، حَّم دخان، فتح، واقعه، مُلْک، نَّ وَ اِذَا السَّماَّءُ انْشَقَّتْ و تا آخر قرآن را قرائت کند و پس از اتمام در حالی که رو به قبله است دعای مربوطه را نجوا کند.

اعمال دیگر اعتکاف

 

الف) قرائت قرآن کریم

از دیگر اعمال اعتکاف، قرائت قرآن کریم است. درباره اهمیت تلاوت قرآن مجید پیامبر اکرم (ص) می‌گویند: «ای سلمان هنگامی که مؤمن قرآن تلاوت می‌کند، خداوند درهای رحمت را به سوی او می‌گشاید.» و به راستی که چیزی بعد از فراگیری علم در پیشگاه خداوند، محبوبتر از قرائت قرآن نیست و بزرگوارترین بندگان در پیشگاه خداوند بعد از پیامبر و علما، حاملان قرآن هستند.

در مراسم اعتکاف، به ویژه در اعمال ام داوود در ایام البیض، سفارش به خواندن سوره و آیات مخصوصی شده که از جمله آنها، صد مرتبه حمد و توحید، ده مرتبه آیةالکرسی، قرائت سوره های انعام، بنی اسرائیل، کهف، لقمان، یس، صافات، فصلت، شورا، دخان، فتح، واقعه، ملک، قلم و انشقاق تا آخر قرآن.

ب ) توبه و استغفار

آخرین عمل از اعمال اعتکاف که جا دارد به آن پرداخته شود، توبه و استغفار است. قرآن کریم می گوید: «یا اَیهّا الذّینَ آمَنُوا تُوبوُا اِلَی اللهِ توبَةً نَصوحاً»؛ ای کسانی که ایمان آورده اید به سوی خدا توبه کنید، توبه ای که بعد از آن به گناه باز نگردید (تحریم8). «غافِرُ الذَنبِ وَ قابِلُ التَوبِ شَدیدُ العِقاب». (مؤمن:3) خداوند بخشاینده گناه و پذیرنده توبه و کیفر دهنده ای سخت است.

پیامبر خدا (ص) در این خصوص می‌فرماید: «ای مردم پیش از مردن توبه کنید و به سوی خدا بازگشت نمایید چنان بازگشتی که دیگر به سوی گناه برنگردید و پیشی بگیرید، اعمال صالح و اصلاح کنید بین خود و خدای خود را، تا سعادتمند شوید». اعتکاف فرصت مناسبی است برای بررسی و محاسبه نفس. «حاسَبُوا قَبلَ اَن تُحاسَبوا»؛ به حساب اعمالتان رسیدگی کنید قبل از آنکه، خداوند به آنها رسیدگی کند. جبران کژیها و نواقص با طلب مغفرت و توبه به درگاه خداوند، همان کاری است که لقمان حکیم به فرزندش سفارش می کند: «و هنگامی که گناهی از تو سر زد دنبال آن از خدای متعال طلب مغفرت بنما و اظهار پشیمانی کن و تصمیم بگیر که هرگز به آن گناه باز نگردی.»

ج)  نماز شب

نماز شب از برجسته ترین و با فضیلت ترین عبادات در اسلام است، در آیات و روایات تأکید فراوانی روی این عمل صورت گرفته تا آنجا که خداوند نماز شب را بر بنده محبوبش حضرت محمد (صلّی الله علیه و آله و سلّم) واجب ساخته و چنین می فرماید: «قسمی از شب را به نماز بایست؛ خدای تو، دوست دارد که تو را به مقام محمد برساند» (اسراء 79).

در ایام اعتکاف ما رو از دعای خیرتون محروم نکنید.

امیدوارم لذت برده باشید.

  • مجله سپیدار
  • ۰
  • ۰

کاشت سبزه عید یکی از سنت های قدیمی ما ایرانیان محسوب می شود.

معنای نماد سبزه عید

سبزه نشان از تولد دوباره، حیات دوباره و زایش و سبزی است. سر سفره گذاشتنش به این دلیل است که سال آینده سالی شاداب، سرسبز و خرم باشد.

از جهتی دیگر رنگ سبز آرام بخش است و اضطراب را از ما دور می کند و موجب رفع تنش و گرمای عضلانی می‌شود، سبز رنگ ایده آل برای فضاهایی است که در آن ها نیاز به تمرکز و آرامش است.

نحوه کاشت سبزه عید

برای کاشت سبزه ماش ابتدا مقداری ماش را با توجه به ظرف مورد نظرتان درون مقداری آب از شب قبل خیس کنید و روز بعد آب ظرف را به صورت کامل خالی کنید و ماش ها را درون ظرف مورد نظرتان به صورت لایه ای نازک ( ۳ میلی متر )‌ پهن کنید.

توجه داشته باشید که هر قدر قطر لایه بیشتر و یا کمتر باشد سبزه پرپشت و یا کم پشت تر می شود.

یک لایه دستمال آشپزخانه روی سطح ماش ها پهن کنید.

سطح دستمال آشپزخانه را با اسپری کردن آب روی آن به صورت مرتب خیس نگه دارید.

این کار را تا زمانی انجام دهید که دانه های ماش جوانه بزنند و جوانه های آن به اندازه یک سانت بلند شوند و رنگ آن ها مقداری سبز شود سپس دستمال را از روی جوانه ها بردارید.

در این مرحله از آموزش کاشتن سبزه عید با ماش روی جوانه ها به مدت ۳ تا ۴ مرتبه در روز آب اسپری کنید توجه داشته باشید که اسپری کردن آب باید در حدی باشد که دانه ها نه خشک باشند و نه آب زیادی درون ظرف جمع شود.

این روند را تا زمانی که سبزه ماش به ارتفاع مورد نظر برسد ادامه دهید. توجه داشته باشید که میزان رشد سبزه ماش به سردی و یا گرمی محل نگهداری آن بستگی دارد.

امیدوارم لذت برده باشید.

 

  • مجله سپیدار
  • ۰
  • ۰

آب معدنی چیست؟

 

آب معدنی هر گونه آب طبیعی است که حاوی حداقل ۲۵۰ واحد در میلیون، کل ماده جامد محلول (TDS) باشد.

این معیار باید از طریق آزمایش آزمایشگاهی تأیید شود که در آن یک لیتر از آب، در دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد تبخیر می‌شود و باید باقی مانده‌ای از مواد معدنی و نمک در آن به جای بماند.

از ۲۵۰ تا ۵۰۰ میلی گرم در لیتر، آب با محتوای مواد معدنی کم یا آب معدنی سبک در نظر گرفته می‌شود.

بالاتر از ۵۰۰ میلی گرم در لیتر محتوای معدنی طبیعی یا بالا محسوب می‌شود. این آب معدنی باید از منبع آب زیرزمینی حفاظت شده از نظر جغرافیایی و فیزیکی باشد. این آب می‌تواند یا صاف یا درخشان باشد. هیچ مواد معدنی به این آب اضافه نمی‌شود.

در کشورهای دیگر، این استانداردها ممکن است متفاوت باشند و اصطلاح “آب معدنی” می‌تواند آب با TDS پایین‌تر باشد. بنابراین هنگام سفر به خارج، به کیفیت آب بطری، دقت کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر برچسب روی محصول را بخوانید.

مواد معدنی موجود در آب معدنی

کلسیم (Ca2 +)

کلسیم در تمام سنین برای رشد سالم و رشد استخوان بسیار مهم است. شواهد خوبی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف کلسیم بروز پوکی استخوان و شکستگی لگن را کاهش می‌دهد. با این حال، بررسی‌ها نشان می‌دهد که بیشتر مردم مصرف و دریافت کلسیم را جدی نمی‌گیرند.

منیزیم (Mg2 +)

منیزیم یکی دیگر از عناصر مهمی است که برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی، مهم به شمار می‌آید. اما باز هم مصرف این ماده معدنی در رژیم غذایی خیلی اهمیت داده نمی‌شود.

سدیم (Na2 +)

سدیم بیشتر شبیه یک شمشیر دو لبه است، ما نیاز داریم تا در رژیم غذایی خود سدیم داشته باشیم و‌ آن را مصرف کنیم و مصرف روزانه آن توصیه می‌شود. اما با این حال، سدیم بیش از حد در رژیم غذایی با فشار خون بالا در ارتباط است، بنابراین برای مصرف این ماده معدنی باید همیشه تعادل را حفظ کرد.

فلوراید (F-)

فلوراید به طور طبیعی در برخی مناطق در آب یافت می‌شود و به منظور کاهش سطح پوسیدگی دندان، در برخی منابع آبی شهرها به صورت عمدی اضافه می‌شود. (به همین دلیل در بیشتر خمیردندان‌ها فلوراید نیز وجود دارد.) اما با این حال نگرانی‌های بسیاری در مورد مصرف بیش از حد فلوراید وجود دارد. با این حال، هیچ یک از این ادعاها از نظر علمی اثبات نشده و غالباً دیده می‌شود که مصرف فلوراید در آب توسط متخصصان توصیه می‌شود.

امیدوارم لذت برده باشید.

  • مجله سپیدار
  • ۰
  • ۰

دیابت چیست؟

دیابت یکی از انواع بیماریهای مهم غیر واگیردار و مزمن می باشد که امروزه در دنیا افراد زیادی به آن مبتلا هستند. دیابت یک نوع اختلال در تولید وعمل هورمون انسولین و سوخت و ساز بدن است بطوریکه سلولها قادر به استفاده کامل از قند نمی باشند و قند خون بالاتر از حد طبیعی آن می شود.

 

چند نوع دیابت وجود دارد؟

 

دیابت نوع یک: به نام دیابت وابسته به انسولین می باشد که به این دلیل تخریب سلولهای بتا لوزالمعده و عدم ترشح انسولین (بیشتر در افراد زیر 30 سال) اتفاق می افتد . این افراد نیازمند تزریق انسولین می باشند.

دیابت نوع دوم: به نام دیابت غیر وابسته به انسولین می باشد . این بیماران معمولاً نیاز به انسولین ندارند و با کنترل رژیم غذایی و ورزش و کنترل وزن خود می توانند قند خون را تنظیم نمایند و در صورت نیاز به داروهای کاهش دهنده قند استفاده می کنند . در موارد حاد بیماران نیاز به انسولین دارند.

 

دیابت حاملگی : این نوع دیابت در دوران بارداری بوجود می آید و عموماً بعد از زایمان از بین می رود ولی احتمال ابتلا به دیابت در سالهای بعد، زیاد است.

چه عواملی در ایجاد دیابت نوع 2 مهم می باشد؟

عوامل خطر در این نوع دیابت عبارتند از :

1- سابقه خانوادگی

2- اضافه وزن و چاقی شکمی

3- سن بالای 30 سال

4- دیابت حاملگی در گذشته

5- اختلال قند خون ناشتا

6- اختلال تحمل گلوکز

7- نژاد 8- سابقه تولد نوزاد با وزن بیش از 4 کیلوگرم

9- شیوه غلط زندگی شامل برنامه غذایی نادرست، فعالیت بدنی کم و چاقی و اضافه وزن که از مهمترین عوامل ابتلا می باشد.

 

درمان دیابت نوع 2 چگونه می باشد؟

درمان اصلی دیابت نوع 2 تغییر شیوه زندگی و اصلاح رژیم غذایی، تحرک کافی و ورزش و در صورت چاقی، کاهش وزن می باشد. اگر با رعایت موارد فوق ظرف 3 ماه قند خون به حد طبیعی نرسید علاوه بر تغییر شیوه زندگی نیاز به مصرف داروهای خوراکی زیر نظر پزشک می باشد. بنابراین مراحل درمان عبارتند از:

1 – مراقبت های تغذیه ای و رعایت رژیم غذایی مناسب زیر نظر مشاور تغذیه 2 – فعالیت بدنی و ورزشی بطور منظم

3 – دارو درمانی زیر نظر پزشک

 4 – اندازه گیری گلوکز خون جهت تنظیم قند خون

5 – آموزش درمان توسط خود بیمار جهت تنظیم روزانه قند خون.

 اولین اقدام درمانی رعایت رژیم غذایی می باشد.

 

بیمار دیابتی با یک رژیم غذایی مناسب تجویز شده توسط کارشناس تغذیه می تواند

1 – قند خون خود را به خوبی کنترل نماید.

2 – از بالا و پائین رفتن قند خون و متعاقب آن ضعف و بیماری و گرسنگی در طول روز اجتناب نماید.

2 3 – از مبتلا شدن به عوارض دیابت (بیماری قلبی، کلیوی و آسیبهای چشمی و ...) جلوگیری نماید.

4 – وزن طبیعی داشته و بنابراین فعالیت عادی و روزمره خود را ادامه دهد.

رژیم غذایی بیماران دیابتی

اصل اولیه و اساسی در رژیم غذایی این است منظم و به مقدار مشخصی غذا بخورید.

روزانه بطور منظم 3 وعده اصلی و 3 میان وعده در ساعات معینی مصرف کنید.

در غذای روزانه شما باید از تمام گروه های غذایی زیر وجود داشته باشد میزان مصرف هر یک از این گروهها را کارشناس تغذیه با توجه به سن، جنس، وزن، قد و نوع فعالیت و بیماریها و شرایط زندگی شما تعیین می کند.

ا – گروه نان و غلات : از نانهای سبوس دار و کم نمک مثل سنگک، بربری و نان جو به جای نان لواش و باگت مصرف نمایید.

به جای برنج کته از برنج آبکش به میزان تعیین شده مصرف کنید. در مصرف سیب زمینی احتیاط کنید. سیب زمینی پخته و پوره مصرف نکنید.

 از مصرف قند و شکر ، مربا، عسل، نبات، شکلات، شیرینی جات، بیسکوئیت، کیک، کلوچه، کمپوت، ژله، انواع شربتها و آبمیوه های قندی و نوشابه خودداری کنید و به جای آن از توت خشک و یا کشمش به مقدار کم استفاده کنید.

 در طول هفته حداقل 2 بار حبوبات پخته(با برنج و نان به مقدار کم) مصرف کنید.

2 – گروه پروتئین ها: از مصرف دل، جگر، قلوه، سوسیس، کالباس، پیتزا، پنیر پیتزا و پنیر خامه ای و پُرچرب خودداری کنید.

مصرف گوشت قرمز را محدود نموده و به جای آن از گوشتهای سفید شامل مرغ(بدون پوست) ، ماهی و پرندگان و سفیده تخم مرغ (به جای زرده تخم مرغ) ، یا هفته ای 2 بار گوشت گوساله بدون چربی (مغز ران) به میزان کم استفاده کنید.

- مصرف نمک را محدود کرده و از مصرف غذاهای پر نمک مانند خیار شور، رب گوجه فرنگی، انواع سس و مانند اینها اجتناب کنید.

3- گروه شیر و ماست : شیر و ماست مصرفی شما باید کم چرب باشد از مصرف شیر پر چرب و ماست چکیده و خامه ای خود داری کنید.

4- گروه روغنها و چربیها : از مصرف کره، خامه، مارگارین، روغن جامد و سس مایونز خودداری کنید و به جای ان از روغنهای مایع و روغن زیتون و روغنهای گیاهی به مقدار کم استفاده کنید.

به جای سرخ کردن غذاها از روشهای دیگر پخت مثل بخارپز کردن، آبپز کردن، کباب کردن و تهیه داخل فر استفاده کنید.

5- گروه سبزیجات: در هر وعده ای غذایی از انواع سبزیجات که فیبر کافی دارند به صورت خام یا پخته مصرف نمایید.

6- گروه میوه جات: میوه برای بیماران دیابتی ممنوع نیست ولی نوع میوه و مقدار هر میوه بستگی به قند خون بیمار دارد.

نکته:

بهتر است از میوه های شیرین خربزه، هندوانه ، انگور، موز، انجیر، میوه شیرین، خرمای بم، هویج نباشد.

 

امیدوارم لذت برده باشید.

 

  • مجله سپیدار
  • ۰
  • ۰

طالع بینی چینی چیست؟

 

طالع بینی چینی یا شنگ ژیائو، بر اساس یک چرخه دوزاده ساله است که هر سال با یک نماد حیوان نامگذاری شده است. نمادهای سال‌های چینی موش، الاغ، ببر، خرگوش یا گربه، اژدها، مار، اسب، گوسفند، میمون، خروس، سگ و خوک هستند که بر اساس اساس تقویم قمری چینی محاسبه می‌شود.

منشا طالع‌بینی چینی به زمانی بازمی‌گردد که مردم باستان متوجه می‌شوند طی یک سال ۱۲ قمر کامل وجود دارد. اعتقاد بر این است که بین انسان و ۱۲ حیوانی که نام آن‌ها بر روی سال‌های چینی گذاشته شده ارتباط ستاره شناسی وجود دارد و همین باعث می‌شود سال تولد افراد بر ویژگی‌های شخصیتی آن‌ها اثر بگذارد. در واقع انسان تحت تاثیر رفتار و عادات زندگی نماد حیوان سال تولدش قرار می‌گیرد. 

تاریخچه طالع بینی چینی؟

 

افسانه این است که یک روز خدایان دستور دادند که حیوانات به عنوان علائم هر سال تعیین شوند و دوازده حیوانی که اول وارد شدند، به عنوان نماد هر سال انتخاب شدند. طالع بینی چینی و ارتباط بین ویژگی‌های شخصیتی هر انسان با سالی که در آن متولد شده نیز بر همین اساس و بر مبنای رفتار و عادات زندگی حیوان آن سال شکل گرفته است.

طالع بینی چینی موش برای سال 2019

در صورتی که شما متولد اولین علامت زودیاک چینی هستید، "سال خوک" 2019 میلادی، برایتان یک دوره گذاراست ؛ شما در حال نزدیک شدن به سال خود هستید، سال 2020 "سال موش آهنی". این سال پر از شادی و رفاه است.

این زمانی است که متولدان موش مسیر خود را پیدا خواهند کرد و آنها دنیایی پر از راههایی را که پیش از آنها باز هستند، خواهند داشت، که به این معنی است که در سال 2019 برخی از تجربیات بزرگ را خواهند دید. تمایل به کشف افق های جدید و چشم اندازهای بهتر از سال جاری برایتان ی به دست می آید.

طالع بینی متولدین گاو برای سال 2019

اگر شما متولد گاو هستید، احتمال دارد سالی پر از سردرگمی داشته باشید. شما ممکن است چندین در زندگی شخصی خود سکسکه کنید. تغییرات شخصیتی و واضحی ممکن است برای رشد شخصی و حرفه ایتان مورد نیاز باشد.

شانس کسب درآمد برای شناخت اجتماعی وجود دارد، احساس خوشحالی در کانون توجه قرار گرفتن و منافع و ایده های خود را به شیوه ای متقاعد کننده بیان می کنید. برای زندگی زناشویی، متولدینی که ازدواج کرده اند ممکن است بچه دار شوند. زندگی عاشقانه شما در سال جاری می تواند در جریان کامل شدن باشد ، در مورد سلامتی، متولدین گاو باید سخت کار کنند تا خود را به شکل خوب و وضعیت تعادل نگه دارند.

طالع بینی چینی متولدین ببر برای سال 2019

با توجه به فال و طالع بینی چینی، متولدین ببر ممکن است با بسیاری از پیچ و تاب ها روبرو شوند. ممکن است بالا و پایین های زیادی در سال داشته باشید، اما در کل، مثبت خواهد بود. خوک دوست مخفی ببر است، به همین دلیل است که سال 2019 سال خوبی برای متولدین ببر است ؛ اگر شما به دنبال یک رابطه جدی هستید، می تواند سال خوبی برای شما باشد. زوج های جوان ممکن است قادر به تقویت روابط عاشقانه خود باشند. شانس موفقیت شما در موفقیت کسب و کار خود با نگه داشتن قدرت بیش از امور مالی وجود دارد.

طالع بینی چینی خرگوش برای سال 2019

اگر شما متولد خرگوش هستید، ممکن است فضای مفیدی را در خانواده را برای استراحت و آرامشتان بیابید. روابط شما با همسر و خانواده تان در طول 2019 بهتر و تقویت می شود. در حالی که خرگوش در سال جاری از روحیه بهتری برخوردار می شود، در دیگر جنبه های زندگی، چشم اندازهای بهتر را نیز در بر خواهد داشت.

شما از انرژی های ستاره ای خوب امسال 2019 بهره مند خواهید شد این انرژی مثبت بر نماد این حیوان تأثیر می گذارد بنابراین، می توانید، با آرامش، آینده خود را بسازید و حفظ کنید.

خوک انرژی خیرخواهانه اش را برای خرگوش فراهم می کند و خرگوش شادکامی و تحقق زیادی از سال 2019 را دارد و خبری خوب برای بومیان خرگوش است.

طالع بینی چینی متولدین اژدها برای سال 2019

متولدین اژدها در طول 2019 لذت و رفاه را تجربه خواهند کرد ، این پنجمین علامت زودیاک از طالع بینی چینی است.اژدها در نهایت از زنجیرهایی که در طی سال سگ 2018 بود، آزاد خواهد شد.

اگر شما متولد اژدها هستید، با شور و شوق و جرقه ای که شما مشخص می کنید، پیشرفت خواهید کرد. پیش بینی شده است که زندگی شخصی و حرفه ای شما نرمال باقی خواهد ماند. شما ممکن است یک بار دیگر امید و شانسی را که از دست داده اید پیدا کنید. در طول سال 2019 آماده جهش بزرگ به ماجراهای جدید باشید.شما به معنای تسخیر و تحت الشعاع قرار دادن جهان هستید.

طالع بینی چینی متولدین مار برای سال 2019

امسال یک سال مخلوط برای متولدین مار است ، این بار تضمینی برای حس طنز خوب و شادی برای شما نیست. مارها در این زمان ممکن است با مشکلات زیادی روبهرو شوند. آنها معمولا ترجیح می دهند که روی سرنوشت خود را قوی و پایدار بمانند. این ممکن است با اعصاب شما مبارزه کند و ناامید شوید. هیچ چیز نمی تواند با توجه به خواسته ها و برنامه های متولدین مار، پیش برود.

بنابراین ممکن است احساس ناراحتی خود را نسبت به مجبور ساختن تلاش های خود برای حفظ موقعیت و تعادل خود داشته باشند ؛ در صورتی که مار علامت حیوانی شما باشد، ممکن است تصمیم بگیرید که پایدار تا پایان دوره باشد. تنها پس از آن شما قادر خواهید بود محیط زیست خود را به شیوه ای بهتر پاک کنید.

طالع بینی متولدین سال اسب برای سال 2019

اسب دارای رتبه هفتم است ، افراد متولدین اسب در سالهای 1930، 1942، 1954، 1966، 1978، 1990، 2002، 2014 و 2026 به دنیا آمده اند.براساس فال و طالع بینی سال 2019، این سال رشد و توسعه کسب و کار را به همراه خواهد آورد این هم زمانی است که شما ممکن است در مورد بازسازی درونی خود کارهایی انجام دهید.

در طول سال خوک زمینی، ازدواج، مشارکت و روابط ثبات بیشتری نسبت به گذشته خواهید داشت. شما نه تنها می توانید رشد مالی داشته باشید، بلکه سفرهای کاری زیادی خواهید داشت ، قبل از سرمایه گذاری، با دقت به همه چیز توجه کنید.

طالع بینی متولدین گوسفند برای سال 2019

متولدین گوسفند عشق گرمی خواهند داشت این سال می تواند افراد متولد گوسفند را مهم جلوه کند. احتمال بالاتر رفتن شما در تمام عرصه های زندگی وجود دارد. در پایان سال 2019 ممکن است دشوار باشد که تمرکز خود را روی کار خود داشته باشید ؛ شانس از دست دادن آرامش و پول شما هم زمان وجود دارد.

این زمانی است که شما نیاز دارید که حرف های خود را کنترل کنید.اگر شما موفق به کنترل رفتار خود نباشید، ممکن است دچار مشکل شوید. از جنبه سلامتی، ممکن است لازم باشد تا پایان سال مراقب باشید، زیرا ممکن است دچار حوادثی شوید.

طالع بینی چینی متولدین سال میمون برای 2019

پیش بینی می شود که میمون چینی، شما را به لحاظ معنوی تکامل خواهد داد. امسال می تواند سالی باشد که متولدین میمون به فضای خود نیاز بیشتری داشته باشند و خودشان را بیشتر از قبل متزوی کنند و روی صلح روانی خود تمرکز کنند. پر از خبر خوب برای شما خواهد بود.

شما ممکن است هیچ فرصتی برای نشان دادن استعداد، ظرفیت کاری، جاه طلبی و اشتیاق خود نداشته باشید. متولدین میمون ممکن است در طول سال سود زیادی کسب کنند و انتظار می رود که شغل مناسب را پیدا کنید و درآمد خوبی کسب کنید.اگر در رابطه هستید، ممکن است سال خوبی برای برنامه ریزی ازدواج تان باشد. برای متولدین مجرد، شما ممکن است شریک زندگی خود را پیدا کنید.

طالع بینی چینی متولدین خروس برای سال 2019

متولدین خروس قدرت و اقتدار را دوباره به دست خواهند آورد ؛ انتظار می رود که آنها کاملا سازمان یافته، کارآمد، منظم و مسئول باشند. شما ممکن است در سال 2019 از لحاظ مالی بهتر عمل کنید. می توانید فرصت های جدیدی برای کسب و پیشرفت در زندگی خود در این زمان ایجاد کنید.

امسال "سال تغییر" برای متولدین خروس خواهد بود.شما قدرت خود را بدست می آورید و هر چیزی که شما همیشه می خواستید را بدست می آورید.اگر متولد خروس هستید، ممکن است تمایل وسوسه انگیزی برای تغییر داشته باشید و این تغییر ممکن است به شکل جابجایی یا تغییر شغل باشد. در این زمان ممکن است که شما فکر کردن درباره دیگران را به خود ترجیح دهید.

طالع بینی چینی متولدین سگ برای سال 2019

برای متولدین سال سگ، امسال سالی پر از انرژی خواهد بود ؛ این زمانی است که شما در فعالیت های مختلف شرکت خواهید کرد.سال خوک زمینی برای متولدین سگ مهم خواهد بود در هر دو جنبه شخصی و حرفه ای، ممکن است فرصت پیشرفتی را به دست آورید. شما نقشه های جدید و نقشه های آینده را تغییر می دهید. امسال زمانی است که شما نیاز دارید که به شدت مراقب امور مالی خود باشید و توجه کنید.

پروژه ها را نادیده نگیرید که ممکن است برایتان سود آور باشد ؛ شما ممکن است در معرض خطر از دست دادن پول و بدهی در این سال باشید. برای سلامتی، فعالیت در فضای باز یرایتان مناسب خواهد بود. می توانید هر هفته یک بار قدرت خود را بازیابی کنید.

طالع بینی چینی متولدین سال خوک/گراز برای سال 2019

امسال برای زندگی حرفه ای شما مفید است. شما می توانید پیشرفت های مثبتی را از ابتدای سال شاهد باشید. شانس مناسبی برای کار شما بر روی وظایف رضایت بخش و جالب وجود دارد. سال 2019 می تواند به نام "سال پیشرفت برای متولدین خوک" نامیده شود. شما با استفاده از استعداد و تجربه خود ممکن است احساس خوبی در دیگران در محل کار ایجاد کنید.متولدین خوک می توانند به طور مطلوبی از روحیه کارآفرینی و توانایی های پولی خود استفاده کنند.

در رابطه با عشق و روابط، اژدها، خرگوش یا بز می توانند شرکای ایده آلی برای شما باشند ؛ با توجه به سازگاری شما، خوک و بز با اولین نگاه و نشانه عاشق می شوند.تا آنجا که به سلامت شما مربوط می شود، شما نباید در سال 2019 نگران باشید. انتظار می رود از مارس تا پایان سال 2019 خوبی داشته باشید و این خبر خوب برای متولدین خوک است که شیوه زندگی سالمی را انتخاب می کنند.

 

امیدوارم لذت برده باشید.

  • مجله سپیدار
  • ۰
  • ۰

پوکی استخوان چیست؟

 

یکی از اصطلاحات پزشکی که این روزها بسیار شنیده می‌شود، پوکی استخوان است. این عارضه با شیوع گسترده‌، حتی در مواردی افراد نه چندان مسن را نیز درگیر عوارض خود می‌کند. پوکی استخوان یا استئوپروز (Osteoporosis)، همانطور که از نامش پیداست، به معنی کم شدن تراکم استخوان است که بدنبال آن قدرت و استحکام استخوان کم شده و تحت این شرایط استخوان در معرض آسیب و شکستگی قرار می‌گیرد.

 

علایم پوکی استخوان چیست؟

 

پوکی استخوان معمولا در مراحل اولیه علامت خاصی ندارد و علایم آن کم کم یعد از اینکه بیماری پیشرفت کرد خود را نشان می دهند، بعضی از علائم شایع شامل:

  • درد مفاصل
  • مشکل در ایستادن
  • مشکل در راست نشستن
  • کوتاه شدن قد در گذر زمان
  • آسان شکستگی استخوان با ضربات کم شدت

هرچند پوکی استخوان، بخودی خود دردناک نبوده، اما شکستن استخوان در اثر پوکی استخوان دردناک می باشد، معمول ترین شکستگی استخوان در این بیماری شکستن استخوان های ستون فقرات می باشد.

 

عوامل مستعد کننده پوکی استخوان؟

 

سن (با افزایش سن شانس ابتلا به پوکی استخوان بیشتر می شود).

جنس (خانم ها بیشتر از آقایان به پوکی استخوان مبتلا می شوند)

یائسگی

وراثت

نژاد (سفید پوستان)

لاغری مفرط

بیماری های مزمن هورمونی و متابولیک

استفاده طولانی مدت از داروهای خوراکی حاوی کورتون (بیش از ۳ ماه)

استفاده طولانی مدت از داروهای ضد تشنج

عوامل زمینه ساز پوکی استخوان

استفاده طولانی مدت هپارین

بی تحرکی طولانی مدت

اختلالات تغذیه ای

سیگار کشیدن

مصرف کم کلسیم غذایی

مصرف الکل

مصرف بیش از حد قهوه

داشتن سابقه شکستگی

افتادن مکرر

 

راه های پیشگیری این مشکل:

استفاده نکردن از مواردی بود که در بالا ما به ان اشاره داشتیم.

 

درمان پوکی استخوان

اکثر درمان هایی که برای پوکی استخوان، انجام می شوند در جلوگیری از کاهش تراکم استخوان و پیشگیری از شکستگی استخوان مفید می باشند. بعضی از انواع پوکی استخوان با رژیم غذایی و تغییرات سبک زندگی قابل مدیریت می باشند. سایر روش های درمانی استفاده از دارو بوده که باید توسط پزشک تجویز شود. این درمان ها می توانند شامل:

  • ورزش هایی که باعث تقویت ماهیچه ها می شوند
  • ترک سیگار
  • داروهای درمان پوکی استخوان،و همچنین بعضی از انواع هورمون ها
  • تزریق داروهایی برای خانم ها که خطر شکستگی را کاهش می دهند
  • اجتناب از مصرف الکل
  • مکمل های حاوی کلسیم و ویتامینD

 

 

امیدوارم لذت برده باشید.

  • مجله سپیدار
  • ۰
  • ۰

 دغدغه عروس خانم ها برای جشن عروسیشان علاوه بر لباس یک موسیقی خوب هم می باشد تا بتوانند رقص دلخواه خود را اجرا کنند.

دراین مجله به برخی از اهنگ های شاد اشاره می کنیم.

نام خواننده نام اهنگ
سینا درخشنده یکی یه دونه
فرشاد ازادی  یه کر کیه
علی خدابتده هدیه
یوسف زمانی روزای رویایی
ماکان بتد دلمو دزدید
فرزاد فرزین  آتیش
ایوان بند  مهرو ( گل اندام )
علیرضا پویا  علاقه
فرزاد فرخ لبخند
علی ابراهیمی ناردون
امید جهان خانم خوشگله
محسن چاوشی  برقص آ
افشین اذری  جان جان 
محمد زارع  شیرین زبون
محسن ابراهیم زاده دونه دونه
سینا درخشنده  یه نفر
رضا اسفندیار حنابندون
 آرون افشار شب رویایی
میثم ابراهیمی Happy ۹۸
علیرضا روزگار با نفسهات

با ارزوی خوشیختی برای تمامی عروس خانم ها و اقابون داماد.

 

امیدوارم لذت برده باشید.

  • مجله سپیدار